Salsa to energiczny latynoamerykański styl tańca, który wywodzi się ze wschodniej Kuby. Zyskuje na popularności ze względu na szybkie tempo i żywą muzykę, która mu towarzyszy. Można go tańczyć zarówno w parze jak i solo. Dlaczego warto go znać? Podpowiadamy.
Salsa — czym jest?
Salsa to popularny latynoamerykański taniec, który charakteryzuje się żywiołową muzyką i energetycznymi ruchami. Figury taneczne opierają się na rytmicznych ruchach bioder i pracy górnej części ciała. Styl ten narodził się wraz z powstaniem muzyki do tego tańca w latach 40. XX wieku na Kubie. Łączy w sobie rodzaje tańca takie jak: cha-cha, mambo, czy charanga. Najbardziej znane style salsy to kubańska i amerykańska. Jest to bardzo uniwersalny taniec, który można wykonywać do wielu utworów. Jest on też stosunkowo łatwy technicznie. Tańczy się go na ugiętych nogach, trzymając proste plecy, a ruch musi być miękki i płynny.
Salsa to przyjemna aktywność fizyczna
Salsa to taniec, który może nam pomóc spalić nawet do 600 kalorii na godzinę. Jest to więc świetny sposób na zadbanie o swoją formę fizyczną. Ćwiczenia taneczne są dużo przyjemniejsze niż tradycyjne cardio na siłowni, dzięki czemu utrata wagi przychodzi nam z większą łatwością. Kluczem do sukcesu jest tutaj cierpliwość i nauczenie się podstawowych kroków, a także dobór odpowiedniego obuwia. Już po kilku zajęciach zwiększy się nasz wytrzymałość fizyczna, przyśpieszy metabolizm, spalimy kalorie i ustabilizujemy wagę.
Salsa w Gdańsku to przyjemna aktywność fizyczna, która poprawia krążenie i przyspiesza oddychanie, a dzięki temu wzmacnia różne mięśnie, kości oraz pomaga w utrzymaniu elastyczności stawów. Poprawia również równowagę, koordynację i postawę.
Salsa to uniwersalny taniec, których przydaje się w wielu sytuacjach
Salsa to styl, którego znajomość może nam się przydać w wielu różnych sytuacjach, ponieważ można go tańczyć zarówno solo jak i w parze. Możemy z poznanych przez nas kroków korzystać zarówno na imprezach, dyskotekach jak i weselach znajomych. Jest to niezwykle uniwersalny styl tańca, który może być wykonywany zarówno przez starsze jak i młodsze osoby. Jego podstawowe kroki są bardzo łatwe do zapamiętania. Muzyka jest szybka i dynamiczna, jednak nie jest szczególnie wymagająca, co czyni go bardziej przystępnym również dla osób, które podczas nauki bardziej skomplikowanych form miały pewne problemy.
Salsa to również świetny sposób na zawarcie nowych znajomości. Można poznać nowe osoby nie tylko na zajęciach, ale i imprezach. Wiedząc, że potrafimy tańczyć, zyskujemy pewność siebie i nie odmawiamy nowo poznanym osobom wspólnego tańca na imprezie.